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ダイエットドリンクのメリットとデメリットを紹介!

シェイクでダイエットができるなんてどうせ・・・
たぶんこんな思いの方が多いことでしょう。

 

 

1食置き換えをしても結局満腹感はそのときだけ!
確かにそんな置き換えダイエット食品は多かったと思います。

 

 

その上作られた味!変な甘さで、本当にダイエットできるの?!
という食品ばかりでした。

 

 

しかしダイエットドリンクは違います!

 

 

ダイエットドリンクのメリットをいくつか紹介します。

 

 

まずは栄養満点のシェイクです。

 

 

5大栄養素+食物繊維で健康も美容もばっちりです。

 

 

しかも人口甘味料、酸味料、着色料、乳化剤、保存料、増粘剤は不使用!
無添加にこだわっています。

 

 

本来のダイエット食品には、カロリーダウンの為、
風味、溶け具合を良くするために、人口甘味料を使用しています。
その他たくさんの添加物を配合しているものです。

 

 

これでは安心して摂取できませんよね

 

 

しかし美容液ダイエットドリンクは安心して毎日飲むことができます。

 

 

栄養満点なのに1食わずか165キロカロリー。
1日1食をダイエットドリンクにおきかえれば、
1日の摂取カロリーを大幅に軽減できますね

 

 

味はたくさんあります、
ロイヤルミルクティー、マンゴー、カフェオレ、バナナ、
ココア、抹茶と、たくさんの味がありますので
飽きずに楽しくダイエットができます。

 

 

反面、デメリットはというと、
1つだけあります。
やせすぎるかもしれないことです。

 

 

美味しいから毎地に長い間続けてしまうと、
やせすぎてしまうかもしれません。

 

 

やせてきたからと、3食ダイエットドリンクに置き換えることだけは
やめてくださいね

 

 

健康的に痩せたい人にオススメのダイエット

 

ダイエットというと「○○するだけ」とか、ついつい手軽で簡単なものを探しがちです。

 

でも実際は一時的にカロリーを減らすだけでは元に戻せば太ってしまうし、続けなければ意味のないものもたくさんあります。

 

そのため、大切なのは「無理をせず習慣にできること」です。

 

ツライ、苦しいダイエットというのは続きません=習慣にできません。

 

仮に短期間で痩せたとしても、リバウンドや皮が残ってしまったりというデメリットがあります。

 

ダイエットで大切なのは規則正しい生活。

 

健康的に痩せようと思ったら、運動と食事は重要になります。

 

ラクして痩せるといわれるダイエットには、

 

・食事制限なし
・運動は不要

 

なんて書かれていますが、適度な運動は代謝を良くするし、脂肪燃焼には効率的です。

 

また、運動をすることで質の良い睡眠を摂ったりストレス解消にもなるので、日々の生活で体を動かすことを意識していきましょう。

 

次に食事ですが、エネルギーがなければ燃焼もできません。

 

何でも好きなものを食べていれば、カロリーが燃焼しきれずに太ってしまいます。

 

バランス良い栄養は、ダイエットをサポートしてくれるので上手に活用していきましょう。

 

 

ステラケルは何もしないダイエットではなく、運動や食事をサポートしてくれます。

 

失敗しないためにも、キレイに痩せるを心がけてください。

 

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